{"id":198,"date":"2011-05-13T12:10:49","date_gmt":"2011-05-13T12:10:49","guid":{"rendered":"https:\/\/jakobsweg-2011.4kmh.de\/?p=198"},"modified":"2011-05-27T12:42:01","modified_gmt":"2011-05-27T12:42:01","slug":"13-mai-2011","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jakobsweg-2011.4kmh.de\/?p=198","title":{"rendered":"13. Mai 2011"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/jakobsweg-2011.4kmh.de\/wp-content\/uploads\/P1010250.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignleft size-medium wp-image-309\" title=\"P1010250\" src=\"https:\/\/jakobsweg-2011.4kmh.de\/wp-content\/uploads\/P1010250-300x225.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/jakobsweg-2011.4kmh.de\/wp-content\/uploads\/P1010250-300x225.jpg 300w, https:\/\/jakobsweg-2011.4kmh.de\/wp-content\/uploads\/P1010250-1024x768.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>Nach kurzem Fruehstueck ging es gegen 06.40 Uhr auf den Weg. Vormittags war es bewoelkt &#8211; also gerade schoen zum Laufen. Spaeter wurde es anstrengender und die Fuesse taten weh. In Villamajor habe ich dann kurz Pause gemacht und nochmal in Los Arcos und Sansol. Danach ging es geradewegs zum Ziel &#8211; <a href=\"https:\/\/jakobsweg-2011.4kmh.de\/wp-content\/uploads\/P1010258.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignleft size-large wp-image-310\" title=\"P1010258\" src=\"https:\/\/jakobsweg-2011.4kmh.de\/wp-content\/uploads\/P1010258-1024x768.jpg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"480\" srcset=\"https:\/\/jakobsweg-2011.4kmh.de\/wp-content\/uploads\/P1010258-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/jakobsweg-2011.4kmh.de\/wp-content\/uploads\/P1010258-300x225.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><a href=\"https:\/\/jakobsweg-2011.4kmh.de\/wp-content\/uploads\/P1010299.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignleft size-medium wp-image-311\" title=\"P1010299\" src=\"https:\/\/jakobsweg-2011.4kmh.de\/wp-content\/uploads\/P1010299-300x225.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/jakobsweg-2011.4kmh.de\/wp-content\/uploads\/P1010299-300x225.jpg 300w, https:\/\/jakobsweg-2011.4kmh.de\/wp-content\/uploads\/P1010299-1024x768.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>dem Ort Torres del Rio, den ich nach ca. 30 KM gegen 15.00 Uhr erreichte. Durch &#8222;falsche&#8220; Dehnuebungen hatte ich dann zu meinen Fussschmerzen auch noch Schulterschmerzen. Ich konnte den Arm nicht mehr als ueber 90 Grad hochheben. Das hat mich dazu veranlasst, das Medikament zu <a href=\"https:\/\/jakobsweg-2011.4kmh.de\/wp-content\/uploads\/P1010305.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignleft size-medium wp-image-312\" title=\"P1010305\" src=\"https:\/\/jakobsweg-2011.4kmh.de\/wp-content\/uploads\/P1010305-300x225.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/jakobsweg-2011.4kmh.de\/wp-content\/uploads\/P1010305-300x225.jpg 300w, https:\/\/jakobsweg-2011.4kmh.de\/wp-content\/uploads\/P1010305-1024x768.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>nehmen, mit dem wohl die meisten Pilger im Laufe des Caminos in Kontrakt treten\/getreten sind &#8211; Schmerzmittel. Nehme ich eigentlich ungern &#8211; aber naja.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nach kurzem Fruehstueck ging es gegen 06.40 Uhr auf den Weg. Vormittags war es bewoelkt &#8211; also gerade schoen zum Laufen. Spaeter wurde es anstrengender und die Fuesse taten weh. 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